Ist Sitzen das neue Rauchen? Tatsächlich ist es vergleichbar schlecht für unsere Gesundheit. Der Mensch ist für Bewegung gemacht. Ans Sitzen sind wird überhaupt nicht angepasst. Stühle gab ist während millionen- von Jahren der Evolution nicht. Die Hocke war damals das Sitzen und in einigen Kulturkreisen ist sie das auch immer noch. In der Arbeit mit unseren Kunden stellen wir fest, dass nur noch sehr wenige Menschen hocken können. Da wir also ans Sitzen nicht angepasst sind, ist Training im Sinne einer Kompensation, eine genetische Notwendigkeit um Rückenschmerzen und viele andere gesundheitliche Probleme, die durchs Sitzen verursacht, werden zu vermeiden.
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Greetz,
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