Das 4. Workout für Zuhause der Reihe „Abnehm und Fitness Guide 2017“ hilft euch, einen Starken Oberkörper zu bekommen, Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu bekämpfen und dabei Fett verbrennen.

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Bei den Übungen die keine Einblendung der Anfängerübung haben gibt es keine Anfängerversion, diese Übung kann auch von Anfängern so ausgeführt werden.

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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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