Die perfekte Diät? Das musst Du wissen! Folge 4

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Wie viele Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß benötige ich in der Diät?
Ich erkläre dir was deine Hormone, dein Stoffwechsel und dein Immunsystem mit Eiweiß zutun haben und welche Vorteile eine ausreichend Menge an Eiweiß dir bringt. Außerdem erfährst du viel Interessantes über Kohlenhydrate und Fette.

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