Gezielt durch Training am Bauch, Beine, Po und anderen Problemzonen abnehmen? Ist das möglich? Diese Frage beantwortet euch Rafael in diesem FAQ Video!

Supplements und Co. findest du bei Vitafy im Shop unter http://goo.gl/hAehaj – Jetzt Neukunden Rabatt sichern!

Das gezielte Abnehmen an den Problemzonen Bauch, Beine, Po und Hüfte ist leider nicht Möglich. Grund ist das der Körper das Fett gleichmäßig reduziert. Es gibt jedoch Bereiche an denen nimmt man meistens als erstes ab. Dies wären beim Mann das Gesicht und der Hals, bei der Frau hingegen das Gesicht und der Busen.

Trotzdem sollte man gezielt Bereiche an seinem Körper trainieren um die Muskeln dort zu stärken und die Stellen zu straffen.

EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier recht günstig ein 30 Kg Hantelset – http://amzn.to/1fxysJ9 oder hier ein 20 Kg Hantelset – http://amzn.to/1fxyuRc

MEINE PROTEINPULVER:
Trainingsbooster CELLUCOR C4 – http://goo.gl/fkl5Pc
Optimum Nutrition Gold Whey Protein – http://goo.gl/z24rbI
Weider Pure Creatin – http://goo.gl/7Xpgg5
Mammut Protein 90 Multikomponent Pulver – http://goo.gl/w2qngP
Mutlipower BCAA Kapseln http://goo.gl/2UNj8L
Protein Riegel Carb Control – http://goo.gl/M5kIW9
Power Riegel Oat Snack – http://goo.gl/9HGTdx
Shaker 700ml – http://goo.gl/rw7Jjm

Weitere Supplements und Co. findest du bei Vitafy im Shop unter http://goo.gl/hAehaj – Jetzt Neukunden Rabatt sichern!

Eine günstige Flachbank gibts hier- http://amzn.to/RuggV6
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier – http://amzn.to/10nV9sc