Diese Übungen machst du definitiv FALSCH!
Ich zeige dir in diesem Video die häufigsten Übungsfehler von Übungen die du in deinem Trainingsplan hast.
Nie wieder ein Verletzungsrisiko, mehr Kraft und ein besseres Muskelwachstum.

Folgende Übungen wirst du ab sofort richtig machen:
Trizepsdrücken▶ 0:34
Cable-Fly’s Brust▶ 2:42
Kurzhanteldrücken▶ 5:19
Dips▶ 8:30
Ausfallschritte▶ 10:40
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