Hallo liebe Myprotein Familie! Habt ihr euch schon mal gefragt, wieviel Protein ihr am Tag benötigt? – Im heutigen Video zeigt euch Goeerki wie ihr euren Tages-Proteinbedarf optimal ermittelt.

Wenn Dir das Video gefällt und Du Myprotein Fan bist, vergiss nicht diesem Video ein „👍“ zu geben! Außerdem würde sich Goeerki freuen, wenn du mal „einen leckeren Protein Kommentar“ schreibst.

00:00 Einführung
00:16 Was ist Protein / Wichtige Mikronährstoffe
01:15 Wieviel Protein brauche ich
02:16 Protein in der Diät
04:25 Proteinmangel
05:48 Kann Eiweiß schädlich sein?
07:13 Take Home Message

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