Tag Archives: Wieviel
Der Test: Wieviel Kraftzuwachs sind in 15 Wochen möglich?
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=e8QlSwpjhIc Heute steht ein Leistungstest mit Philipp an. Wir wollen seine aktuellen Kraftwerte mit denen von vor 15 Wochen vergleichen. Wir schauen uns unter anderem Übungen wie Bankdrücken, Dips, Beinpresse und Bizeps-Curls an. Außerdem…
Das Experiment. Wieviel Bizeps baut man in 60 Min. auf?
Dein Trainer fürs Fitnessstudio Werbung: https://coach-carter.de/?yt= Heute wollen wir heraus finden, was möglich ist, wenn man 60 Min. wirklich intensiv den Bizeps und Trizeps trainiert. Der 16 jährige Schüler Luis hat vor dem Training seine Glykogenspeicher ordentlich mit Brot,…
Wieviel Muskelmasse ist natural möglich?
Coach Carter – Die Fitnessstudio App https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Wieviel Muskelmasse kann man in welcher Zeit, natural aufbauen? Mit dieser Frage haben Crhistian und ich uns auseinander gesetzt. Anhand von verschiedenen Studien und unseren persönlichen Erfahrungen, wollen wir dir eine…
Körperbautypen? Wieviel Proteine braucht man? Viel Schwitzen gut oder schlecht?
Körperbautypen gibt es sie wirklich? Wieviel Gramm Eiweiß braucht man und vieles mehr in dieser Ausgabe! Aufklappen für mehr Infos
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