Der eine baut schnell Muskeln auf, der andere gefühlt gar nicht. Der eine ist der geborene Sprinter, ein anderer der perfekte Marathonläufer…aber woran liegt das?
Deine Muskelfaserverteilung spielt eine ganz wichtige Rolle aber, ob du erfolgreicher Bodybuilder oder doch eher Marathonläufer werden kannst.
Ich erkläre dir das Geheimnis der Genetik. Was denkst du welcher Muskefaser-Typ bei dir vor allem vorhanden ist? Schreibe es in die Kommentare!

Unterstütze mich hier:
Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de
Meine Trainingsbänder▶▶▶https://fitnessanleitung.de/produkt/resistance-baender-set/
Mein Sling Trainer▶▶▶https://fitnessanleitung.de/produkt/premium-sling-trainer/
Intervallfasten E-Book▶▶▶https://fitnessanleitung.de/produkt/intervallfasten-e-book/
Mein Online-Coaching▶▶▶https://fitnessanleitung.de/coaching/
Bester Rabatt BEI MYPROTEIN (Code: Goeerki)▶▶▶http://goo.gl/m69XbY

Der Fitnessanleitung Podcast:
YouTube▶ https://youtu.be/Q9wmurJTcPU
Spotify▶ https://sptfy.com/lQlP~s
Apple▶ https://cutt.ly/xabRUK8

Hiermit filme ich meine Videos:
*Hauptkamera▶▶▶ https://amzn.to/39f4r39
*Vlogging-Kamera▶▶▶ https://amzn.to/3fK81Vo
*Mikrofon▶▶▶ https://amzn.to/3eHxE89
*Für Action Aufnahmen▶▶▶ https://amzn.to/2Becl0j
*Drohne▶▶▶ https://amzn.to/2OE5KiK
*Das beste Objektiv▶▶▶ https://amzn.to/2OD8n4v

Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von MyProtein und Amazon gehören.
Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki
📚 Instagram Fitnessanleitung: https://www.instagram.com/fitnessanleitung
👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/goeerki
👻 Snapchat: goeerksen
Jetzt auf YouTube abonnieren: http://goo.gl/8Ficuk

#Muskelaufbau #Muskelfasern #Goeerki