Wünschen Sie sich auch endlich den Traumkörper, doch ohne teure Abos für Fitnessstudios zahlen zu müssen?

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und Methoden Ihren eigenen Körper zum effektivsten Sportgerät machen.

Trotz des neuen Fitnesstrends und dem Ansturm auf die Studios gibt es Leute, die sich entweder unwohl damit fühlen, oder es gerade am Anfang ihres Trainings nicht einsehen, viel Geld dafür zu bezahlen. Oftmals ist eine Hürde die Überlegung, ob man das auch durchhält und sich die Kosten überhaupt lohnen. Besonders als Anfänger sind solche Sorgen hinderlich und können im Zweifelsfall die Lust auf Sport verderben. Das muss nicht sein! Man kann ganz gezielt mit seinem eigenen Körper als Hilfsmittel fit werden und abnehmen, wenn man nur genau weiß, wie.

Wollen Sie einen tollen Körper ohne unnötige Kosten?

Fühlen Sie sich im Fitnessstudio unwohl?

Wollen Sie trotzdem endlich Ihr Zielgewicht erreichen und alle Blicke auf sich ziehen?

Wie oft haben Sie sich schon in einem Fitnessstudio angemeldet und sind dann nicht mehr hingegangen? Sie sind damit nicht allein! Dieser Ratgeber bietet die Lösungen. Die richtige Ernährung, eine motivierte Einstellungen und super Übungen für Zwischendurch können Ihnen den langersehnten Traumkörper garantieren!

Wenn Sie ein paar Sekunden für Ihr Traumgewicht aufbringen können, dann laden Sie sich jetzt dieses Buch auf Ihren PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader.

Muskelaufbau ohne Fitnessstudio für Frauen

Zeitsparend und effektiv sind die Übungen und Tipps in diesem Buch. In nur einem Monat haben Sie so die Chance, endlich den Körper zu besitzen, von dem Sie schon so lange träumen.

Keine Frage, die Studios bieten eine gute Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten und Zusatzoptionen an. Doch sind sie kein Muss. Wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die sich entweder unwohl zwischen all den Menschen beim Sportmachen fühlen, oder sich unsicher sind, ob eine Mitgliedschaft überhaupt sinnvoll ist, dann ist es eine effektive Alternative, mit seinem eigenen Körper zu arbeiten. Denn mit den in diesem Buch beschriebenen Tipps und Methoden haben Sie die Chance ganz ohne Geräte, lange Anreise und ohne Kosten einen straffen, fitten Körper zu bekommen und dabei noch Ihre Gesundheit zu verbessern.

Machen Sie jetzt Ihren Traumkörper zur Wirklichkeit und laden Sie sich in nur wenigen Sekunden diesen Ratgeber auf Ihren PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader herunter.

Kurz & Knackig: Was ist drin?

Mit geringem Aufwand und kurzer, aber intensiv genutzter Zeit, können Sie sich schon zu einem neuen, besseren Selbst verhelfen, mit dem Sie sich wohl fühlen und das auch andere beeindrucken wird. Integrieren Sie die Übungen und Tipps, die ich Ihnen in diesem Buch gebe in Ihren Alltag und verlieren Sie endlich Ihren Ruf als Sportmuffel. Sie haben nur den einen Körper, also behandeln Sie ihn auch so.

Inhalte des Buches

Welchen Sportmythen Sie glauben können und welchen nicht

Alles was Sie über eine gesunde und ausgewogene Ernährung wissen müssen

Wie Sie durch regelmäßiges Training einen gesünderen Körper und Kondition bekommen

Welche Übungen wann anzuwenden sind, um den größten Erfolg zu garantieren und welche Ihrem persönlichen Körper am meisten helfen werden

Unschlagbar leckere Rezepte, die garantiert nicht nach Diät schmecken

Tipps und Tricks, auch den Muskelkater nach dem Training Adieu zu sagen

Was sind Ihre Vorteile durch den Kauf dieses Buches?

Mit den beschriebenen Übungen stärken Sie nicht nur Ihren Körper und reduzieren Ihr Gewicht, Sie gewinnen auch an Selbstsicherheit und können sich endlich wohl in Ihrer Haut fühlen.

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