Muskelaufbau – effektiv Muskeln aufbauen!

In diesem Buch erfährst Du, wie Du mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training einfach und effektiv Muskeln aufbauen wirst!

Du willst endlich Muskeln aufbauen aber weißt nicht wie?
Du willst wissen welcher Trainingsplan für Dich der richtige ist?
Du willst lernen wie du Dich optimal ernährst?
Du trainierst schon lange ohne Erfolg?
Du willst breiter und stärker werden?

Dann ist dieses Buch genau das richtige für Dich! Hier werden alle Deine Fragen zum Training und der Ernährung beantwortet!

Egal ob Du schon lange trainierst und einfach noch keine großen Erfolge hattest oder ob Du gerade erst mit dem Training anfängst. Dieses Buch hilft Dir weiter.

Die 50 Trainings und Ernährungstipps basieren sowohl auf wissenschaftlich fundiertem Wissen als auch auf langjähriger persönlicher Erfahrung.

In diesem Buch erfährst Du:

Welche Übungen in keinem Trainingsplan fehlen dürfen!
Wie Du endlich Muskeln aufbauen wirst!
Wie Du dein Training kurz und effektiv gestaltest!
Wie Du deine Ernährung optimal gestaltest!
Wie Du dich selbst motivierst dran zu bleiben!
Welche Fehler die Mehrheit aller Trainierenden begehen und wie Du sie vermeidest!
Alle wichtigen Antworten auf die Fragen die sich am Anfang jeder Trainierende stellt!
Und noch so viel mehr!

Bonus:

Ich stehe Dir auch nach dem Lesen dieses Buches jederzeit für persönliche Coachings sowie Trainings und Ernährungsberatung zur Seite.
Mein Ziel ist es, Dir zu helfen Deine Ziele zu erreichen. Nutze diese Chance, ich freue mich auf Deine Bekanntschaft.

Und jetzt…

Lass uns loslegen !!!