Effektiv Fett verbrennen mit Körpertyp Analyse und somit Training und Ernährung typgerecht anpassen – ideal um die eigenen Fitness Ziele zu erreichen. Sei es gesund zunehmen oder langfristig abnehmen, wenn man seine eigene Physiologie kennt und berücksichtigt, kann man noch erfolgreicher seinen Sport und die gesunde Ernährung anpassen. Letztlich kommt es im Kern auf regelmäßiges und intensives Krafttraining und eine ausgewogene Ernährung an, wenn wir unseren Körper formen wollen. Ich hoffe das Video gefällt euch und hilft euch weiter! Eure Sophia

*Mein Kochbuch findet ihr hier: ▶︎ http://amzn.to/2maUGNP

Werbung:
Meine komplette Anleitung um deine Fitnessziele zu erreichen findest du hier ▶︎ https://www.sophia-thiel.com

Meine Workout Style findest du hier ▶︎ https://www.bodytactics.com/
—————————————————————————————————————–

In diesem Video wurden folgende Amazon Produkte verwendet:

*Kamera: http://amzn.to/2l34MLD
*Tupperwaren: http://amzn.to/2l37Mrg
*Flavedrops: http://amzn.to/2l2WnIk
*geräuchertes Parikapulver: http://amzn.to/2oqpach
*Streusüße: http://amzn.to/2o7Zbu6

Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.

Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen:

http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg

—————————————-­—————————————-­——————-
Instagram: https://www.instagram.com/pumping.sophia.thiel/
Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/
Homepage: https://www.sophia-thiel.de

Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.