Maximalkraft Test- was wirklich dran ist von Flavio Simonetti natural Bodybuilder

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=14F0ujrrGrM In diesem Video geht es um den 1 RM Test. Oftmals wird dieser als Richtlinie dafür verwendet, um später das richtige Trainingsgewicht zu finden. In diesem Video möchte ich Dir deshalb erzählen was…