Jona´s ERSTES Training
Zur Muskelakademie►► https://goo.gl/XR32bK – Jona und Alex habe ich bei ihrem ersten Training in der 12 Wochen Challenge begleitet. Jona ist sogar das erste mal überhaupt beim Krafttraining gewesen. Deshalb hab ich mit Jona erstmal etwas langsam angefangen damit er…