Der 3000 Kalorien Masseshake!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=IWTo2O9Yo2M Die Nährwerte für den Shake: 3000 Kalorien 263g Kohlenhydrate 146g Eiweiß 160g Fett Die Zutaten: 100g – Haferflocken 300g – Bananen 88g – Vanille Eiweißpulver (vorzugsweise Whey-Protein) 800ml – Milch (3,5% Fett) 200g…