Tag Archives: Kalorien

60 Minuten Workout – Bauch Beine Po & Oberkörper zuhause trainieren – 800 Kalorien – Ohne Springen

 Im heutigen 60 Minuten Workout bekommt ihr ein komplettes Bauch, Beine Po und Oberkörperworkout. Ohne Springen könnt ihr an euer Limit gehen, das ganze ist wieder in 3 Blöcke gegliedert. Ganz viel Spaß dabei! 🌟Hol dir noch eine der letzten…

Porridge Donauwelle | HIGH PROTEIN Frühstückskuchen unter 300 Kalorien

 Die klassische Donauwelle kann man im Handumdrehen gesund gestalten ohne beim Geschmack Abstriche machen zu müssen! Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► https://www.bodykiss-laden.de Nährwerte und Zutaten: Frühstückskuchen – Porridge Donauwelle Mein Kochbuch**: https://amzn.to/2Mz3tGi Meine Facebookgruppe zu…

ABNEHMEN ohne KALORIEN ZÄHLEN | DAUERHAFT schlank bleiben ohne JOJO EFFEKT ✨

 Ich zeige dir wie du es auch ohne Kalorien zählen schaffst, Erfolge auf der Waage zu erzielen. So klappt es endlich mit dem erfolgreichen Abnehmen! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen…

AFTER DINNER sweat WORKOUT | KALORIEN verbrennen über Nacht | Stoffwechsel Booster | ohne SPRINGEN

 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in unseren Newsletter ein: ➡️ https://newsletter.bodykissladen.de ——————————————————————- Zu Hause nach Plan fit werden: Hol dir das BodyShape-Programm…

60 Minuten Ganzkörper HOME WORKOUT | Kraft & Cardio Teil | Zuhause effektiv Kalorien verbrennen 💪

 Dieses #bkmondayworkout #mitWarmUp und Cool Down ist der absolute Kalorien Burner für Zuhause. Die Mischung aus Kraft und Cardio Elementen bringt deinen Körper dazu die Fettzellen aktiv anzugehen. Dieses Workout ist teil unserer 1-Stündigen Workout Woche für die ihr euch…

15 Minuten "Good Morning" Stoffwechsel Turbo | 300 Kalorien Workout 👍

 In diesen 15 Minuten bringt ihr euren Körper richtig auf Touren und aktiviert euren Stoffwechsel! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in unseren…

400 KALORIEN Cardio PopMusik 🎵 HOME WORKOUT | Mit Warm-Up & Cool Down | Ohne Equipment

 Dieses Cardio Home Workout bringt dich dazu in 35 Minuten bis zu 400 Kalorien zu verbrennen. Einfach mitmachen und gemeinsam mit mir deine Fettpolster besiegen 🤗💪 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne,…

Lockdown Oberkörper WORKOUT mit Cardio | 30 Minuten Kalorien verbrennen OHNE Equipment | Tag 4

 Das vierte von 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Heute steht der Rücken auf dem Programm. Egal ob Rückenschmerzen oder Rückenfett, die Mischung zwischen harten Krafteinheiten und brennenden Cardioübungen sind hier die perfekte…

DIE 10 Regeln um gesund Kalorien zu zählen | Nachhaltig Tracken OHNE Heißhunger

 Ich zeige euch wie man nachhaltig seine Kalorien im Griff hat und dauerhaft gesund und vor allem ausgewogen isst. Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Unser Newsletter: https://newsletter.bodykissladen.de/ Mein Kalorienrechner: https://bodykiss.net/kalorienrechner/ Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Meine Smartphone: https://www.samsung.com/de/smartphones/galaxy-note20 Meine Tracking…