Fitness Grundwissen: Die 3 Säulen für den Muskelaufbau

Es interessieren sich mittlerweile immer mehr Menschen für Fitness & Ernährung. Leider auch die Industriewelt und versuchen möglichst viel Profit zu erwirtschaften von der Unwissenheit einiger Hobbysportler. In diesem Buch versuchen wir dem entgegen zu Wirken und gehen kurz und…