Die beste Trainingsmethode? Das solltest du wissen!

Meine Fitnessstudio App https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Welche Trainingsmethode ist für welches Trainingsziel am besten? Bist du Anfänger oder Fortgeschrittener Bodybuilder? Spielt das alles eine Rolle? Wie machst du am schnellsten Fortschritte? Das und mehr im Video Natural Athlet Bekleidung…