Vegan Fitness Kochbuch

Die vegane Ernährungsweise wird auch heutzutage oftmals mit Vorurteilen behaftet. So ist für viele Sportler ein veganer Muskelaufbau schlicht nicht vorstellbar. Dabei liefert die vegane Ernährung alles, um erfolgreich, viel Muskulatur aufbauen zu können. Die vegane Ernährung ist sogar der tierischen Ernährung in Sachen Fitness einiges voraus. Bodybuilder berichten zum Beispiel, dass sie durch eine vegane Ernährung, eine deutliche Leistungssteigerung vermessen konnten und zudem weniger schlapp waren. In diesem Kochbuch werden Sie vieles weitere über den veganen Muskelaufbau erfahren. Sie werden unteranderem auch einige proteinreiche Nahrungsquellen kennenlernen und mögliche Alternativen zu beliebten Lebensmitteln. Mit den 80 abwechslungsreichen veganen Fitness Rezepten, haben Sie eine wunderbare Basis, um direkt mit der Fitness Ernährung starten zu können.

Was Sie in diesem Buch erwartet?

Vorwort
So klappt der vegane Muskelaufbau
Die Vorteile einer veganen Fitness Ernährung
Die vegane Ernährung
80 Rezepte
Frühstück
Hauptgerichte
Fitness Salate
Protein Shakes
Fitness Desserts

Erfahren Sie alles über die vegane Fitness Ernährung und entdecken viele leckere Rezepte.

Erleben auch Sie die Vorteile der veganen Rezepte und sichern sich das Kochbuch am besten noch heute.

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