Tag Archives: effektiver
20 MINUTEN RÜCKEN WORKOUT für Zuhause | Effektiver geht's NICHT!
20 MINUTEN RÜCKEN WORKOUT für Zuhause | So vermeidest du Verspannungen und gehst gegen Rückenschmerzen vor 💪 Meine Matten ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►►…
Splitttraining oder Ganzkörpertraining was ist effektiver?
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=gG-Ke6YeGSM Du kannst Dich nicht zwischen Ganzkörpertraining und Splitttraining entscheiden? Dann wird Dir dieses Video weiter helfen! Ich zeige Dir, wann was am besten dran ist, und was für Dein Erfahrungsgrad am wirkungsvollsten für…
Vegan Fitness Kochbuch: 80 vegane und proteinreiche Fitness Rezepte für die richtige Bodybuilding Ernährung. Effektiver und gesunder Muskelaufbau.
Vegan Fitness Kochbuch Die vegane Ernährungsweise wird auch heutzutage oftmals mit Vorurteilen behaftet. So ist für viele Sportler ein veganer Muskelaufbau schlicht nicht vorstellbar. Dabei liefert die vegane Ernährung alles, um erfolgreich, viel Muskulatur aufbauen zu können. Die vegane Ernährung…
Effektiver Ganzkörper-Trainingsplan fürs Gym. Das solltest du wissen!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=s-Sy5Noz910 In diesem Video nehme ich dich mit ins Fitnessstudio und zeige dir einen Tag aus meinem aktuellen Trainingsplan. Zur Zeit trainiere ich 3 Tage die Woche. Dabei ist an einem Tag Oberkörper Training,…
Effektiver Muskelaufbau: Mit Intensitätstraining und optimierter Ernährung zum Traumkörper
Hast du dich schon mal gefragt, wie du am effektivsten Muskeln aufbauen kannst ? In Wirklichkeit ist es sehr einfach, wenn du die Tipps und Tricks aus meinem Buch beachtest. Ich bin aufgewachsen in einem Fitnesshaushalt und betreibe seit 21…
100% INTENSIVER & EFFEKTIVER – Dieses Video verändert dein TRAINING
Mal so wirklich ans Limit gehen und so intensiv wie noch nie trainieren? Das geht nicht mit mehr Gewicht, sondern nur mit der richtigen Kadenz und Muskelspannung. Worauf es wirklich bei jeder Wiederholung ankommt. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY…