Trainingsplan MASSEAUFBAU, Sören überrascht mich!
Sören muss unbedingt an Masse draufpacken!
Für den richtigen Muskelaufbau bekommt er seinen neuen Trainingsplan. Wir besprechen alle Übungen, die Technik und seine Schachstellen. Sören ist für sein Körpergewicht überraschend stark.
Dein Trainings-und Ernährungsplan
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