Tag Archives: Sören
Habe ich als Trainer versagt? (Update zu Finn & Sören)
Finn wollte unbedingt abnehmen, in einer langen Coaching-Serie habe ich ihm dabei geholfen. Sören hingegen hatte den Wunsch unbedingt zuzunehmen. Was ist nun mit beiden? Sind beide noch am Start oder haben sie aufgegeben? In diesem Video gibt es ein…
GEFÄHRLICHE Ausführung? Grundübungen TECHNIK-CHECK für Sören!
Sören will die großen Gewichte bewegen, aber wiegt selbst gerade mal 65kg. Nun ist die Technik entscheidend um möglichst stark zu sein, aber auch keine Verletzungen davon zu tragen. Zusammen mit Powerlifting Meisterin Shirin gehen wir seine Technik durch und…
Lauch mit Superkräften? Maximalkraft-Test mit Sören!
Ein großes Ziel, eines Tages ein Powerlifting Wettkampf! Dafür muss Sören jeden Tag hart arbeiten und vor allem essen. Wie hat sich seine Kraft seit Beginn verändert, hat er für sein Körpergewicht wirklich kraft? Wir machen den großen Maximalkraft-Test, Kreuzheben,…
Mutprobe für Sören, wird er zur MASCHINE?
Gewicht draufgepackt, Ausbildungsplatz zurück…Zeit für Sören endlich den Body zu formen! Langsam kommen die Konturen, langsam kommt auch die Kraft wieder nach der Quarantäne. Wenn in Berlin die Gyms wieder aufmachen, starten wir so richtig durch! Trotzdem, Sören muss noch…
Ausbildung zurück erkämpft, Sören blüht auf!
Kann das Training dein Leben verändern? Nicht nur beim Krafttraining müssen wir Widerstände überwinden, sondern auch im Leben! Nach und nach gelingt es Sören den Kampfgeist seines Trainings auch auf sein gesamten Leben zu übertragen. Er hat sich seinen Ausbildungsplatz…
Bodyupdate bei Finn & Sören! Zu Hause durchgezogen?
Einige Wochen in Quarantäne sind vergangen. Die Umstände machen ein Coaching aus der Ferne für mich schwierig. Wie schlagen sich Finn & Sören zu Hause? Sind sie weiterhin motiviert ihre Ziele zu erreichen? In diesem Video nach ein Bodyupdate und…
Projekt Sören & Finn gescheitert? Corona macht alles kaputt!
Quarantäne, Home Workout, keine Kontrolle! Ziehen Sören & Finn trotzdem durch? Jetzt wird es verdammt hart! Im Videocall spreche ich mit den beiden und frage sie aus zu den größten Schwierigkeiten aber auch zu der größten Motivation. Bleiben sie dran…
Sören am ENDE, gibt er auf? Home Training lässt ihn verzweifeln!
Das Fitnessstudio ist geschlossen und Sören kommt komplett aus seiner Struktur. Der Gedanke an Home Training lässt ihn komplett verzweifeln, er liebt die großen Gewichte und er braucht sie zur Motivation!! Erste Anzeichen von Depression werfen ihn zurück, schafft er…