Lockdown Oberkörper WORKOUT mit Cardio | 30 Minuten Kalorien verbrennen OHNE Equipment | Tag 4

Das vierte von 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Heute steht der Rücken auf dem Programm. Egal ob Rückenschmerzen oder Rückenfett, die Mischung zwischen harten Krafteinheiten und brennenden Cardioübungen sind hier die perfekte intensive Mischung. Inklusive Aufwärmen und ohne Equipment für Springer und Nichtspringer. Worauf wartest du?
Teil das Workout gerne mit deinen Freunden falls es dir gefallen hat 🙂

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Comments (10)

  1. Teil das Workout gerne mit deinen Freunden falls es dir gefallen hat 🙂

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    Das vierte von 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Heute steht der Rücken auf dem Programm. Egal ob Rückenschmerzen oder Rückenfett, die Mischung zwischen harten Krafteinheiten und brennenden Cardioübungen sind hier die perfekte intensive Mischung. Inklusive Aufwärmen und ohne Equipment für Springer und Nichtspringer. Worauf wartest du?

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  2. Der Bauch wollte beim Aufwärmen gleich wieder aussteigen 😜😂 hat wieder unglaublich viel Spaß gemacht! Ich finde es so toll, dass du immer andere Intervalle einbaust. So wird es nie langweilig und es kommt einem vor, als wäre das Workout schneller durch 😊👍💪

  3. Ein wirklich tolles Workout, so am schwitzen gewesen und die Kombi 50 40 30mega. Diesmal waren meine Hassübung die Dive Bomber ☺🤪 Morgen mache ich das Bauchworkout, hatte diese Woche schon Bauch vom Ball und Bänder Programm. Ich glaub danach bin ich platt 🤫🤭

  4. Danke, super Workout, wird morgen früh gleich durchgezogen 👍🏻😃😄😃🤩🤩🤩🙋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
    Super cool, dass ihr das einfach so macht.!😘😘😘
    Glg Diana

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