Tag Archives: Lockdown
Lockdown BEIN WORKOUT | 30 Minuten Muskeltraining OHNE Equipment | Tag 1
Das erste von 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Inklusive Aufwärmen und ohne Equipment für Springer und Nichtspringer. Worauf wartest du? Teil das Workout gerne mit deinen Freunden falls es dir gefallen hat…
Lockdown Sixpack WORKOUT mit FATKILLER | 30 Minuten Bauch Straffung OHNE Equipment | Tag 3
Das dritte von 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Heute nehmen wir unser Bauchfett in Angriff. Die Mischung zwischen harten Krafteinheiten und brennenden Cardioübungen sind hier die perfekte intensive Mischung. Inklusive Aufwärmen und…
Lockdown Po & Bauch WORKOUT + TABATA finisher | 30 Minuten Extrem zu Hause trainieren| Tag 5
Das letzte der 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Heute nehmen wir uns den Po und den Bauch vor. Diese neuen Übungen sorgen für einen trainierten Bauch und einen knackigen Po. Inklusive Aufwärmen…
Lockdown Oberkörper WORKOUT mit Cardio | 30 Minuten Kalorien verbrennen OHNE Equipment | Tag 4
Das vierte von 5 kostenlosen Workouts in der BodyKiss Stay Home & Stay Fit Workout Woche. Heute steht der Rücken auf dem Programm. Egal ob Rückenschmerzen oder Rückenfett, die Mischung zwischen harten Krafteinheiten und brennenden Cardioübungen sind hier die perfekte…
Plötzlich FETT, Lockdown und Alltagsstress! Marc braucht HILFE
Gerade durch die Corona-Krise haben viele während des Lockdown den Fokus verloren! Alltagsstress, weniger Trainingsmöglichkeiten und Faulheit führen in den Teufelskreis. Marc Eggers hat es erwischt, er ist wirklich fett geworden… was kann er jetzt tun, um genau da wieder…
Lockdown Workout – Just Don’t Quit
Beim Lockdown Workout ergänzen wir das Zirkeltraining mit Gewichten. Der Kettlebell Swing und die Goblet Squats hauen ganz schön rein! Abgerundet mit der Shoulder Press habt ihr hier eine schöne Herausforderung zum nachmachen. Viel Spaß! Die Fitnessanleitung
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