Du ernährst dich pflanzlich oder vielleicht sogar vegan? Hast du dir mal darüber Gedanken gemacht, welche Nährstoffmängel auftreten können? Bei einer pflanzlichen Ernährung wird es bei einigen Nährstoffen nahezu unmöglich ohne Ergänzung den Tagesbedarf zu decken. Gerade bei viel Sport und Aktivität, macht es Sinn bestimmte Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzung zu supplementieren.
In diesem Video kläre ich dich auf!
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