Warum du hier NICHT Muskelaufbau wählen solltest!

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Heute geht es darum zu erkennen was das beste Trainingsziel für verschiedene Körpertypen ist. Ziel ist es dir ein Gefühl davon zu vermitteln wann es besser ist Muskelaufbau oder Fettabbau zu wählen.

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Reblogged 1 month ago from www.youtube.com

Comments (10)

  1. was für ein quatsch. du hättest mehr aufbauen sollen und danach definieren. ist doch immer die frage wie du aussehen willst und nicht was für einen objektiv wichtig ist….tz tz tz

  2. Hallo Flavio! Spielt das Gewicht bei der Entscheidung auch eine Rolle? Also wenn man z.B. bei der Zusammensetzung deines Bildes aber nur 70kg wiegt, kann man ja keine 10-15kg abnehmen, oder? …sollte man dann erst noch etwas zulegen oder was ist da sinnvoll? Grüße und danke für deinen Input.

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