In diesem Video gibt es fünf tolle Liegestütz Variationen um stärker zu werden.
Von der Schwierigkeit leicht bis schwer ist für jeden eine Version dabei.
Jede Liegestütze hat einen anderen Fokus und spricht primär eine bestimmte Muskelgruppe an.
Perfekt für dein Home Workout, unterwegs im Urlaub oder als Finisher nach deinem Trainingsplan.
Probiere es einfach aus, diese Push Ups hauen rein!
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