Tag Archives: Liegestütz
MUSKELAUFBAU mit Liegestütz / Die besten Varianten
Liegestütze sind eine tolle Übung für den Muskelaufbau, wenn man sie richtig macht. Leider ist bei den meisten die Ausführung der Übung so schlecht, dass sie keinen Effekt für den Muskelaufbau erreichen oder sogar ein Verletzungsrisiko haben. In diesem Video…
Liegestütz Training – die richtigen Ausführungen – Brust Schulter Trizeps
Liegestütze die einfache und beste Übung um seine Brust, Schulter und Trizeps zu trainieren. Rafael zeigt euch wie sie richtig durchzuführen sind und präsentiert euch verschiedene Varianten. ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv
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DIE LIEGESTÜTZ- CHALLENGE! WIEVIELE SCHAFF ICH? WFD 2017
Lade Dir jetzt kostenlos die Coach Carter App runter ►► https://Coach-Carter.de In diesem Video treffe ich viele Instagrammer und Youtuber wie Flying Uwe, Simon Teichmann, Leon lovelock, Gannikus (Marcel), Rafael McStan, Sarah Nowak, Dominic Harrison, Simon Mathis, Lisa del Piero,…
Brust aufbauen – Top 4 Liegestütz | Goeerki
Mit diesen 4 Liegestütz Variationen baust du garantiert deine Brustmuskulatur auf! Bei intensiven Push Ups vermisst du kein Zusatzgewicht und kannst deine Brust sogar ideal zu Hause aufbauen. 10% Rabatt Code bei IronmaxxGOEERKI10 MEIN PROTEINPULVERhttp://goo.gl/JUZZJX 
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Liegestütz lernen – Wir zeigen Dir wie’s geht!
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Liegestütz Challenge – Rafa vs. FitnessOskar – Chestday in Hamburg
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