Liegestütz Variationen TOP 5 | LEICHT BIS SCHWER
In diesem Video gibt es fünf tolle Liegestütz Variationen um stärker zu werden. Von der Schwierigkeit leicht bis schwer ist für jeden eine Version dabei. Jede Liegestütze hat einen anderen Fokus und spricht primär eine bestimmte Muskelgruppe an. Perfekt für…