Diese Fehler musst du unbedingt unterlassen um ein effektives Training zu haben.
Durch Gespräche ablenken lassen, auf Geräte warten…ich sage dir in diesem Video, was du definitiv abstellen musst!
Dein Training lebt halt nicht nur vom perfekten Trainings-und Ernährungsplan, sondern auch davon, was du im Gym wirklich leistest!
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