Workout für Ladys – Training mit Diana von Dfashion

Hier der Link zum dazugehörigen Video von Diana:

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Das Workout haben wir extra für alle Mädels designt. Trainiert werden Bauch, Beine Po und der Trizeps. Netto – Trainingszeit sind nur 7 Minuten. Ihr könnt ganz einfach zuhause trainieren, für die letzte Übung braucht Ihr ein Stuhl oder ein Bett auf dem Ihr Euch abstützen könnt. Also das perfekte Workout mit dem Motto: Keine macht dem Weihnachtsspeck!
Das Video haben wir beim Mediakraft Wintercamp gedreht. Leider hallt es in der Location sehr. Sorry also für den schlechten Ton.

Hier geht’s zum Spring Workout für Ladys ►http://bit.ly/OHsL3d

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Yogamatte, die auch Flex verwendet kaufen: http://amzn.to/18kX5Ix

Start & finish your day right ► Mit dem Optimalset von Fitline: http://6153110.well24.com

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Unser „Zuhause“: http://www.koerperwerk-stuttgart.de

Hallo liebe YouTube – Fitness – Community!

Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.
Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online — versprochen!

Also… watch it – do it!

Greetz,
Strong and Flex
http://youtu.be/xnTPIxNkzxY