Hallöchen meine Lieben 🙂

In diesem Video bekommt ihr einen superneuen Formcheck von mir und ihr erfahrt, wieviel ich in einem Monat an Gewicht verloren habe. Ich persönlich finde, dass ich wesentlich definierter geworden bin und das Sixpack will sich auch langsam wieder zeigen 😉 Zudem zeige ich euch mein Beintraining und ein Diät – Full day of eating. Ich hoffe das video motiviert euch.

Liebste Grüße, eure Sophia :*
Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest und fit werden willst, dann kannst du das hier machen:

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