Einfach zu seinem Wunschgewicht kommen ohne zu hungern mit 3 Mahlzeiten und sogar einem Snack? Dazu nur 3 mal die Woche Sport für eine definierte und athletische Traumfigur? Das verspricht das Programm von Sophia Thiel, einer Fitnessbloggerin, die vor allem mit ihrer Abnehmgeschichte viele Leute motiviert hat. Nach 12 Wochen Einhaltung des Programms ziehe ich nun mein Fazit.

Hier gehts zur Stoffwechselkur: