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0:31 Ist Proteinshakes selber machen besser?
2:20 Muskeltraining unter 16 Jahren schädlich?
5:12 Ist rauchen vor oder nach dem Training schlecht?
7:11 Akne durch zu intensives Training?

Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet!
Letzte Ausgabe von FragRafa?! – http://youtu.be/yMTm0QZysWw

Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
Bizeps und Trizeps Trainingsplan für zuhause – http://youtu.be/THDLm-2QA1I
Pfirsich-Quark-Leinsamen Shake – http://youtu.be/84P2aUtJfDQ
Quark-Bananen-Erdnussbutter Shake – http://youtu.be/vD1zydIPaFI
Proteinshakes bei Jugendlichen? – http://youtu.be/EqJtORdbMqY

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Foto: http://de.wikipedia.org/wiki/Eiwei%C3%9Fpulver#/media/File:Protein_shake.jpg von Sandstein