Zum Masseaufbau Kurs: ►► https://goo.gl/izvF6Q
In dem heutigen Video erfährst Du, was Du nach dem Training essen solltest und worauf du dabei evtl. achten musst.

Hier kommst Du zu Holgers Facebook Fanpage! https://www.facebook.com/BodyCoaches?fref=ts

ABONNIEREN: https://goo.gl/FsIhav
Mein eBook ► http://MuskelBasis.de
Reiskocher ► https://goo.gl/32Fnzx
Fitness Shirts ► http://Muskel-Shirt.com
Snapchat ► https://goo.gl/75UC0s
Instagram ► https://www.instagram.com/flavio.simonetti/
Facebook ► https://www.facebook.com/flavioni

Wenn Du lernen willst, wie man Muskeln aufbaut, seine Kraft steigert oder sein Sixpack frei legt, dann bist Du bei mir genau richtig. Ich zeige Dir effektive Workouts mit und ohne Gewichte. Du lernst leckere Fitness Rezepte kennen und ich helfe Dir beim Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben uvm. Du profitierst von meiner Trainingserfahrung seit 1998. Mein Hauptziel als lizensierter Trainer ist es, Dich zu motivieren, auf natürliche Weise Muskeln aufzubauen.

ABONNIEREN: https://goo.gl/FsIhav

►► Fitness T-Shirts gibt es hier: http://Muskel-Shirt.com