Muskelaufbau: Fitness Training für Frauen – In nur 4 Wochen zur Bikinifigur (inkl. Ernährungsplan & Workout Bildern) (Muskeltraining, Fitness Ernährung 1)

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Dieses Buch wird dir dabei helfen, wie du durch Muskelaufbau ganz einfach schlank und straff wirst. Ich bin durch einen professionellen Trainer auf diese unglaublich tolle Methode, aufmerksam geworden. Und es ist die beste Methode, die ich bisher entdeckt habe. Ich habe innerhalb weniger Wochen ca. 10 cm an Taillenumfang verloren. Ich konnte es kaum glauben. Diese Art der Fitness hat mein Leben komplett geändert. Ich bin:

glücklicherschlankergesünder denn je zuvor

In diesem Ratgeber erfährst du:

Wie du Muskeln aufbaust und dadurch schlank, straff und schön aussiehstWarum es vollkommen reicht nur 2 Mal die Woche zu trainierenWie der optimale Trainingsplan aussiehtUnd wie du endlich alles essen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu habenWarum du keine Angst haben musst, männlich zu wirken

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