In diesem Video zeige ich euch ein Homeworkout mit Übungen die ihr zu zweit machen könnt um euren Körper zu straffen. Ihr braucht nur einen Partner dafür 🙂

Mein Kochbuch findet ihr hier: http://amzn.to/2iL5w8b

Mein Fitnessprogramm findet ihr hier:
▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎

—————————————-­—————————————-­——————-
Instagram: pumping.sophia.thiel
Facebook: sophia.thiel.official
Homepage: sophia-thiel.de
Snapchat: sophia.thiel

Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.