3 einfache, gesunde, Diät taugliche Fitness Snacks um Gewicht zu verlieren. Wer kennt es nicht, man sitzt Abends vor dem Fernseher, bekommt plötzlich Heißhunger und braucht dringend einen leckeren Snack. In diesem Video zeige ich euch 3 meiner lieblings Rezepte.

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Zutaten & Kalorien:
Vegane Mousse au chocolat
400gr. Seidentofu
100gr. Zartbitter Schokolade
Orangenschale
3 Esslöffel Streusüße

Nährtwerte – Insgesamt (daraus entstehen 3 Portionen)

778 Kalorien
30gr. Eiweiß
21gr. Kohlenhydrate
59gr. Fett

Geröstete Kichererbsen
1 Dose Kichererbsen
Salz
Pfeffer
1 Löffel Ajvar
geräuchertes Paprikapulver
1 Esslöffel Olivenöl

Nährwerte:
394 Kalorien
20 gr. Eiweiß
45 gr. Kohlenhydrate
16 gr. Fett

Heiße Liebe

1 Packung 0,4% Körniger Frischkäse
1 200gr. gefrorene Himbeeren
Flavedrops
Bourbon Vanille

Nährwerte:

240 Kalorien
29gr. Eiweiß
27gr. Kohlenhydrate
2gr. Fett

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