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Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
10 wichtige Lebensmittel für den Muskelaufbau – http://youtu.be/a-UuQDpd460
Brustmuskel Training – http://www.youtube.com/watch?v=n__kMzj_c74&feature=share&list=SPB7CE5146592B3301
Breiter Rücken – Latissimus Training mit Kurzhanteln – Trainingsplan http://youtu.be/vcqV03sUdZY
Proteinshake selber mixen Rezept für Quark-Pfirsich-Leinsamen Shake – http://youtu.be/84P2aUtJfDQ
Wann Kohlenhydrate essen – http://youtu.be/p6gM0peMcoo

Weitere Videos findest du auf unserer Kanalseite http://www.youtube.com/user/infitnesstv
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