Fitness Kochbuch & Ratgeber

188 Rezepte zum Muskelaufbau, Abnehmen und Stoffwechsel ankurbeln – ideal für Anfänger und Berufstätige inkl. Ernährungspläne & Nährwertangaben

Neben einer Vielzahl von unterschiedlichsten Rezepten gibt es auch einen großen Ratgeberteil dazu!

In diesem Buch erhalten Sie wichtige Informationen rund das Thema Fitnessernährung. Sie lernen wie Sie Ihren Grundumsatz errechnen, welche Sportart zu Ihnen passt und mit welchem Ernährungsplan Sie zu Ihrem Traumkörper kommen. Insgesamt wird das Buch in 3 Kategorien eingeteilt:

Muskelaufbau
Abnehmen mit der ketogenen Diät
Stoffwechsel anregen

Das Fitness Buch bietet Ihnen tolle Rezepte unterschiedlicher Kategorien, die ganz einfach zum Nachmachen sind.

Vom schnellen Frühstück bis hin zu ausgefallenen Nachspeisen ist für Jeden etwas dabei. Alle Rezepte sind mit Nährwertangaben versehen und verständlich geschrieben, sodass auch Jeder mit Spaß und Genuss dabei bleibt. Probieren Sie es selbst aus und legen Sie noch heute los!

Das Fitness Buch beinhaltet:

Wie Sie fit durch den Alltag kommen
Wie man den Grundumsatz richtig ausrechnet
Wie man Ziele setzt und umsetzt
Wie eine Ernährungsumstellung funktioniert – 14 Tricks zur richtigen Umsetzung
Wie man Muskeln richtig aufbaut
Wie die Ketogene Diät funktioniert – Vor- und Nachteile, Fehler während der Diät vermeiden und die Ketose erkennen
Wie der Stoffwechsel funktioniert
Wie die Stoffwechselkur funktioniert – einfach erklärt
Wie man die richtigen Lebensmittel findet – Inklusive Lebensmitteltabellen
Und vieles mehr!
Inklusive 180 + Rezepte nach Kategorien:
Rezepte für den Muskelaufbau Rezepte zum Abnehmen Rezepte um den Stoffwechsel anzuregen Bonus: 3 abgestimmte Ernährungspläne, für die perfekte Umsetzung für Ihr persönliches Ziel!

Dieses Buch ist genau das richtige für Sie, wenn Sie:
Einen idealen Leitfaden für Ihr persönliches Ziel suchenNach neuen leckeren Rezepten suchen, inklusive NährwertangabenSie immer noch auf der Suche nach einer erfolgreichen Methode zur Gewichtsreduzierung und Fettverbrennung oder Muskelaufbau sindSie eine neue Ernährungsform kennen lernen wollenIdeal geeignet für Einsteiger und Berufstätige Klicken Sie einfach jetzt rechts oben bei Amazon auf „JETZT KAUFEN“, um Ihr persönliches Exemplar zu sichern!