Tag Archives: Anfänger
Yoga für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout für Einsteiger | Verspannungen lösen & Körper kräftigen
Yoga hilft mir extrem, Verletzungen vorzubeugen und meinen Körper zu dehnen und zu stärken. Dieses Yoga Workout ist ideal für Yoga Einsteiger geeignet. 🌟Hol dir noch eine der letzten BodyKiss Matten bevor sie ausverkauft sind ▶▶▶ https://bodykiss-laden.de/?ref=1103 —————————————————————- Der Bodykiss…
30 Minuten Bauch Beine Po HOME WORKOUT | Still & ohne Springen | Anfänger geeignet
Ihr wollt euren Bauch, die Beine und den Po effektiv in einer halben Stunde trainieren? Dann schnell auf deine Matte und ohne springen mitmachen 😁 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Meine Aufwärmroutinen: —————————————————————— Für kostenlose…
Brücke lernen für Anfänger – Starte hiermit
Wenn du die Brücke lernen willst und noch ganz am Anfang stehst, dann ist die Übung dieses Videos für dich genau der richtig Einstieg! ________________________________________________________________ paleo chair – Im Sitzen mobil und schmerzfrei werden 🤩 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unserer Links…
Trainingsbooster für Anfänger? Hate bei Fitnessgurus? Pausenzeit im Training
Postet mir eure Frage als Kommentar 🙂 ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Den ON Pre-Workout Booster findest du hier http://amzn.to/1Id0dnZ ►Meine aktuelle Trainingsroutine: Schultertraining – http://youtu.be/PpgnNdxcBjI Latissimustraining – http://youtu.be/enIPbhahXtE Brusttraining – http://youtu.be/cgYlMNwVgu8 EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht…
Ganzkörper TABATA mit Aufwärmen | Für Anfänger & Fortgeschrittene | Wohnzimmer Workout Woche – Tag 1
Der erste Tag unserer kostenlosen Home Workout Woche. Hier geht’s zum Newsletter ➡️ https://newsletter.bodykissladen.de Zur Gerolsteiner Challenge: https://bit.ly/3pqXiUg —————————————————————- Der Bodykiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage…
BAUCH BEINE PO HOME WORKOUT | STILLES 30 Minuten ohne Springen | Für Anfänger | ohne Equipment 💥
Heute gibt’s ein 30 minütiges BAUCH, BEINE, PO Workout für Zuhause. Ihr benötigt lediglich deine Fitnessmatte und Motivation. und keine Angst, ohne Sprünge ist es auch, heißt es kann jeder auch in der Wohnung mitmachen 🥰 #BKMondayWorkout 🌟Hol dir noch…
Kompletter Fitness-Einkauf für Anfänger
Hallo Freunde, in diesem Video erfahrt ihr, wie man sich am besten, leckersten und kostengünstigsten ernähren kann, um sichtbare Erfolge zu erzielen. Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale…
Klimmzüge richtig machen // Training für Anfänger | WWW.SOPHIA-THIEL.DE
Hallo ihr Lieben! In diesem Video zeige ich wie man Klimmzüge richtig macht. Besonders wenn man noch nie zuvor Klimmzüge gemacht hat und welche Möglichkeiten es gibt um gerade den Einstieg in die Übung zu erleichtern. Hoffe, euch gefällt das…