Wenn Du einen Plattfuß hast und selbigen aufrichten willst, sind zwei Dinge entscheidend. Deine Hüftmuskulatur und Dein Fuß, bzw. die für Deine Fußfunktion relevante Fußmuskulatur.
Für ersteres gibt es bereits dieses Video: https://youtu.be/VI9QJuU11MQ
Für die Fußmuskulatur zeigt Euch Strong heute eine sehr hilfreiche Übung. Um die Übung ausführen zu können brauchst Du allerdings sog. foot wedges. Das unten im Beschreibungsfeld des Videos verlinkte Blackboard geht auch. Oder Du bastelst Dir selber zwei adäquate Keile.
________________________________________________________________
Hol Dir Deinen paleo chair Endlich natürlich, bewegt und gesunde Sitzen
https://paleomovement.de
________________________________________________________________
Hier findest Du alle unserer aktuellen Links und Rabatte in einer Übersicht:
https://linktr.ee/strongundflex
________________________________________________________________
Tschüss Barfußschuhe — Hallo Functional Footwear von Joe Nimble
Hier geht’s zu den aktuell besten Schuhen am Markt https://de.joe-nimble.com/de
Beste Zehenbox! Überragende Sohlen – Technologie. 4, 6 oder 10 mm Sohle!?
Mit dem Rabattcode: 19JNSF kannst Du 10% sparen.
Dazu auf „WARENKORB BEARBEITEN“ klicken bevor Du zur Kasse gehst! Mindestbestellwert 80,- €
Link zum Video über Fußfunktion und funktionelles Schuhwerk von Sebastian Bär und Lee Saxby https://youtu.be/EKMnryFF9Os und hier auf deutsch: https://myfoot.com/de/kurse/
________________________________________________________________
NEUER PARTNER: Genialer höhenverstellbarer Schreibtisch :
https://eliotfurniture.com/discount/healthyoffice10
Mit dem Gutscheincode: healthyoffice10 sparst Du 10%
Einlösen kannst Du ihn, wenn Du „ZUR KASSE“ gehst.
________________________________________________________________
Hol Dir den Flow Pro One – Das mobile Vibrationsmassagegerät
Die neue Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen
http://bit.ly/FlowMassage
Produkt in Warenkorb, auf „Warenkorb anzeigen“ klicken, den Rabattcode „strongflex10“ anwenden und 10% sparen
________________________________________________________________
NEUER FITESS- & MOVEMENT – TOOL – PARTNER
Ein fein sortiertes Arsenal an Fitnesstools findest Du bei ARTZT.
Unser persönliches Highlight: Die Vintage Series
bit.ly/TopFitnessTools
Mit dem Rabattcode: StrongandFlex sparst Du 10%
Dazu auf „ZUM WARENKORB“ klicken bevor Du zur Kasse gehst.
________________________________________________________________
Monkeystick – Handyhalter, kleines Stativ & Selfie Stick in einem
Mit dem Rabattcode strongandflex10 10% sparen
________________________________________________________________
Hol Dir das aktuell beste Online Rückenprogramm: „SPINAL WAVES 101 von Jon Yuen http://bit.ly/Rückenprogramm
Hier der Link zu „Bottoms up“, dem genialen und einzigartigen Beinprogramm http://bit.ly/Beinprogramm
Mit dem Gutscheincode: „STRONGANDFLEX“ 10% sparen!
________________________________________________________________
BLACKROLL AG: Hol Dir die Blackroll and andere geniale Helferlein auf dem Weg zu einem starken und flexiblen Körper!!!
Hier geht’s zu Shop http://bit.ly/1nq5AKV
Hier der Link zum Rabattcode, mit dem Du 10% sparen kannst! http://bit.ly/1jpk4cs
________________________________________________________________
Hol Dir Dein spaßiges Bredder Balance Board
http://bit.ly/BredderBoards
Mit dem Gutscheincode: STRONGANDFLEXTV 10% sparen
________________________________________________________________
Hol Dir Deine eigene „Fußmuskulatur – MEGA WAFFE“
Hier geht’s zum Online Shop http://bit.ly/BlackboardShop
Mit dem Rabattcode: „StrongandFlexTV“ 10% sparen!
________________________________________________________________
Korrigiere Deine Zehen – Position mit Correct Toes!
Link zur Website http://bit.ly/1RrzHPS
Mit dem Gutscheincode: Strong&FlexTV 5% sparen
________________________________________________________________
Du willst Dich monetär bedanken? Hier kannst Du spenden :
http://bit.ly/Spende_an_Strong_und_Flex
________________________________________________________________
WERTVOLLE LINKS:
– Die willst Dich spirituell entwickeln? Lies dieses Buch
https://amzn.to/38ZwXEQ
– Diese Yoga und Trainingsmatte von Blackroll verwenden wir:
http://bit.ly/YogaMatte / Mit dem Rabattcode StrongandFlex_2020 10% sparen
________________________________________________________________
Folge uns:
https://paleomovement.de
https://www.instagram.com/paleo_movement
http://www.facebook.com/strongandflex
https://www.youtube.com/StrongandFlexTV
https://www.instagram.com/strongundflex
http://www.strongandflex.de
http://www.koerperwerk-stuttgart.de
________________________________________________________________
Link zu diesem Video https://youtu.be/GdxOoZJ5r3w