Plattfuß aufrichten – Fußmuskulatur trainieren

Wenn Du einen Plattfuß hast und selbigen aufrichten willst, sind zwei Dinge entscheidend. Deine Hüftmuskulatur und Dein Fuß, bzw. die für Deine Fußfunktion relevante Fußmuskulatur. Für ersteres gibt es bereits dieses Video: https://youtu.be/VI9QJuU11MQ Für die Fußmuskulatur zeigt Euch Strong heute…

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Posted: 23. Juli 2020
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: aufrichten, Fußmuskulatur, Plattfuß, Trainieren

Plattfuß Senkfuß usw. – Fußmuskulatur stärken und u.a. Knieschmerzen beseitigen

Das Training der Fußmuskulatur ist wohl das am meisten vernachlässigte Training überhaupt. Dabei sind unsere Füße unser Fundament und ihre Stellung ausschlaggebend dafür, ob die Kniegelenke, die Hüftgelenke, der Rücken und z. B. auch der Nacken in Ordnung sind. Vor…

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Posted: 14. April 2016
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: beseitigen, Fußmuskulatur, Knieschmerzen, Plattfuß, Senkfuß, Stärken, u.a., usw.