Eis kann man ganz einfach selber machen! Ich stelle 3 Varianten vor! Alles was man braucht sind Silikon-Eisformen: http://amzn.to/1egNYNM
►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit
► BCAA Pulver – http://bit.ly/1Ft8Qrj – Whey Pulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶jetzt 15% RABATT (Code: esn15)

►►►Meine Gymshark-Bekleidung gibt es hier – http://bit.ly/infitnesstv 10% Rabatt mit dem Code: INFITNESSTV10

►Meine aktuelle Trainingsroutine:
Schultertraining – http://youtu.be/PpgnNdxcBjI
Latissimustraining – http://youtu.be/enIPbhahXtE
Brusttraining – http://youtu.be/cgYlMNwVgu8

EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein recht gutes 30 Kg Hantelset – http://amzn.to/WBPGN9 oder hier ein 20 Kg Hantelset – http://amzn.to/13i6A5s

Falls es doch günstiger sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben – http://amzn.to/LxPBIr

MEINE Supps Empfehlungen:
ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv
ESN CRANK Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA
ESN Creatin Pulver – http://bit.ly/1ePmcc0
ESN Nitro BCAA Pulver – http://bit.ly/1Ft8Qrj
ESN Maltodextrin für mehr Energie – http://bit.ly/1ANqx9g
Shaker für Pulver – http://bit.ly/1cxm4vU

Eine günstige Flachbank gibts hier- http://amzn.to/RuggV6
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier – http://amzn.to/1epmKmx