Das Snickers wohl einer der beliebtesten Schokoriegel auf dem Markt. Er liefert schnell Energie, eignet er sich aber als Post Workout Riegel?. Facebook. http://www.facebook.com/infitnesstv

Hier gehts zur letzten Ausgabe – Die Kokosnuss – http://www.youtube.com/watch?v=0K712en7SQU

Aktuell verwende ich als Proteinshake Power Protein 90 Multikomponentpulver von Body Attack – Im Schokogeschmackt gibt es das hier – http://amzn.to/168EIWg

Nährwertinformation eines Snickers (50g):
242Kalorien
30,1 g Kohlenhydrate (davon Zucker 25,8g)
11,4g Fett (davon 4,2g gesättige Fettsäuren)
4,3g Eiweiß

Lebensmittel der Woche die Zwiebel – http://youtu.be/f0t_SHYabSQ
Lebensmittel der Woche die Banane – http://youtu.be/Ehu2X9coels

Was für ein Lebensmittel soll ich als nächstes analysieren? Egal ob Obst, Gemüse oder fertig Produkt alles kann gewünscht werden 🙂 Schreib deinen Vorschlag als Kommentar unter das Video!

Diese Videos solltest du nicht verpassen:
3 wichtige Bizeps Übungen mit der Kurzhantel – http://youtu.be/nWxKAOBUdCc
3 Trizeps Übungen mit Kurzhantel für zuhause – http://youtu.be/gfYKcebEDnM

Das Shirt aus dem Video findest du hier – http://amzn.to/15rqP2o

EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier recht günstig ein 30 Kg Hantelset – http://amzn.to/1fxysJ9 oder hier ein 20 Kg Hantelset – http://amzn.to/1fxyuRc

MEINE Supps Empfehlungen:
ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv
ESN CRANK Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA
ESN Creatin Pulver – http://bit.ly/1ePmcc0
ESN Nitro BCAA Pulver – http://bit.ly/1Ft8Qrj
ESN Maltodextrin für mehr Energie – http://bit.ly/1ANqx9g
Shaker für Pulver – http://bit.ly/1cxm4vU

Eine günstige Flachbank gibts hier- http://amzn.to/RuggV6
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier – http://amzn.to/10nV9sc