Brust/Trizeps Pump Training mit Athletik-Trainer Lutz Anders

Brust und Trizeps braucht nicht nur Kraft auch Volumen muss her! Mit Athletik-Trainer Lutz Anders absolviere ich ein gesamtes Workout! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an…

Bankdrücken mit Athletik-Trainer Lutz Anders – Wichtige Tipps!

Bankdrücken ist wohl eine der wichtigsten Übungen im Krafttraining. Mit Athletik-Trainer Lutz Anders absolviere ich ein gesamtes Workout! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx Meine Stringer und Shorts bestelle ich hier…