Fitness bzw. Movement Test – Hast Du es drauf? Komm zum Bewegungsfreiheit Workshop

Bist Du fit? Worte sind nur Hinweisschilder und fit zu sein, dafür hat jeder seine eigene Definition. Wir haben mal 3 Übungen zusammengestellt, die unserer Ansicht nach eine gute Aussagekraft über deine Kraft und Beweglichkeit haben. Wie geht es Dir…