Tag Archives: hast
Fitness bzw. Movement Test – Hast Du es drauf? Komm zum Bewegungsfreiheit Workshop
Bist Du fit? Worte sind nur Hinweisschilder und fit zu sein, dafür hat jeder seine eigene Definition. Wir haben mal 3 Übungen zusammengestellt, die unserer Ansicht nach eine gute Aussagekraft über deine Kraft und Beweglichkeit haben. Wie geht es Dir…
Diese WAFFEL hast du noch nie gesehen! KRANK
Wir bleiben zu Hause und das ist auch ganz gut so! …denn es gibt die geilste Waffel der Welt 😀 Ihr solltet auch wenn möglich momentan euren Lokalen Restaurants und Läden unterstützen. Ein weiterer kleiner Beitrag aus unserem Leben in…
Muskelaufbau und Fitness für Berufstätige: Abnehmen und fit werden ganz ohne Diät – auch wenn du keine Zeit dafür hast. Bonus: 23 unwiderstehliche Rezepte, die deine Leistung sofort steigern.
Muskelaufbau und Fitness für Berufstätige Abnehmen und fit werden ganz ohne Diät – auch wenn du keine Zeit dafür hast. Bonus: 23 unwiderstehliche Rezepte, die deine Leistung sofort steigern. Ist Dir in letzter Zeit aufgefallen, dass Du Dich unwohl fühlst…
Handgelenke aus Glas 😱 Hast Du Sie kaputt geschont 😳? Handgelenkschmerzen loswerden 😅
Handgelenkschmerzen kommen recht häufig vor. Wir Personal Trainer sind damit sehr regelmäßig konfrontiert, wenn es darum geht, dass unsere Schüler Stützhaltungen, wie z.B. Liegestütze oder einen Plank ausführen sollen. Aber warum haben so viele Menschen „Glas – Handgelenke“? Und was…