Tag Archives: Nihan
Nihan stirbt | Fitness Bootcamp | Sophia Thiel
In diesem Video muss Nihan wieder einmal richtig leiden, denn als ihr persönlicher Drillcoach jage ich sie durch den Tag und zeige ihr die schlimmste Seite von Sport und gesunder Ernährung! Ich hoffe, dass ich nach diesem Video hoffentlich immer…
Hüftgold Gemetzel! | 15 Minuten Bauch-Homeworkout mit Nihan
Mit diesem 15-Minütigen Bauch Homeworkout rücken wir dem Hüftspeck richtig zuleibe! Mit effektiven Übungskombinationen wird der komplette Rumpf gestärkt und bringt das Hüftgold zum schmelzen! Natürlich ist daneben die richtige, gesunde Ernährung entscheidend, um effektiv Fett zu verbrennen! Für weitere…
Roadtrip zu Nihan | Workout | Diät geht weiter | Sophia Thiel
Hallihallo meine Lieben 🙂 in diesem Video nehme ich euch mit zu der lieben Nihan in Form eines kleinen Roadtrips. Hier habt ihr auch einen kleinen Einblick in meine Diät, wobei ich mich derzeit auf die FIBO vorbereite und definierter…