Tag Archives: Brutales
Brutales BEINTRAINING trotz Rückenschmerzen – Mein Trainingsplan
Mein Beintraining, welche Übungen machen sinn und muss man schwer beugen? Ich zeige euch worauf es wirklich ankommt und räume mit alten Mythen auf. Außerdem zeige ich wie man verschiedene Bereiche isoliert und tolle Alternativen bei Verletzungen. Gerade bei Rückenschmerzen…
Road to Fibo! Brutales Armtraining – VLog #2
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