Fitnessrezept: Thunfisch-Bohnen Frikadellen | Kochen mit Ercan | WWW.SOPHIA-THIEL.DE

Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeig ich euch eines meiner Rezepte die ich regelmäßig in der Diät verwendet: Tunfisch-Bohnen Frikadellen. Die Zutaten sind: 100 Gramm Kidney Bohnen 150 Gramm Thunfisch 70 Gramm Rote Zwiebeln 50 Gramm Lauchzwiebeln 10 Gramm…